다이어트 일기
07월 27일 (음식 1073kcal, 운동 526kcal)
블루상미
- 2016.07.27 08:29
- 26
- 0
아침식사 : 220kcal (20.50%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩진 (1회, 190ml) | 135kcal |
| [코스트코] 미니크로와상 (1개, 18g) | 85kcal |
점심식사 : 627kcal (58.43%)
| 치즈돈까스 (1장, 250g) | 627kcal |
저녁식사 : 192kcal (17.89%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
간식 : 34kcal (3.17%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 526kcal
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 싸이클 실내자전거 (12분) | 108kcal |
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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