07월 27일 (음식 788kcal, 운동 406kcal)
| 찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| satay beef with rice (1회분, 390g) | 391kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 트램펄린 (15분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (37분) | 96kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 플랭크 (180초) | 18kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
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