다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문이요!
키작은언니
- 2016.07.26 18:41
- 75
- 2
운동하고 나서 물은 언제쯤 마시는게 좋을까요? 바로 마시면 안좋다고 들은거 같아서요.. 알려주세욥!
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물은 자주 마시면 좋아영 전 스피닝하는데 중간중간 트레이너분이 물드시라고 얘기하세여
그냥 암때나 드셔도 되요. 뭐, 운동하고나서 미지근한물 먹으면 좋다고는 하는데요~ 전 그냥 찬물먹지만요..