07월 26일 (음식 307kcal, 운동 500kcal)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g) | 90kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 타바타 운동 (30분) | 240kcal |
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