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다이어트 일기

07월 26일 (음식 433kcal, 운동 626kcal)

다신등급

쿠쿠키
  • 2016.07.26 12:02
  • 41
  • 0
아침식사 : 295kcal (68.13%)
돼지불고기 (1/4인분, 62g) 134kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
고구마줄기무침(고구마순무침) (1/4인분, 12g) 5kcal
점심식사 : 107kcal (24.71%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
아이스블루베리 (1/2팩, 85ml) 32kcal
간식 : 31kcal (7.16%)
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
운동 : 626kcal
러닝머신 달리기 (60분) 345kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
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2016.07.24 조회수 : 22
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