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글쎄요 ~ 저도 매일 다섯번씩 하고있는데 옛날엔 30분씩 10개햇엇요ㅋ10개하니 딱 30분인데 10번하나 5번하나 칼로리 소모되는 양은 똑같다고하더라구요ㅠ 그래서 전 다섯번만 하고 다른거 하고잇엇요ㅋㅋ150칼로리 소모되는건 모르겟네요 정확한건 빅죠가 그걸로 60키로 뺏다는 말도 있어요!
1
150 칼로리가 정확하다고는 할수없지만 자세 재대로 하고
한다면 그정도 는 된다고봅니다
모델몸매꼭 흠...하고있긴한데 안믿어져서ㅎㅎ
그렇다는데ㅋㅋ솔직히 150보단덜 소비될듯요