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다이어트 일기

07월 26일 (음식 926kcal, 운동 574kcal)

다신등급

JDIANA
  • 2016.07.26 10:28
  • 12
  • 0
아침식사 : 142kcal (15.33%)
자두 (1개, 100g) 34kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) 15kcal
점심식사 : 454kcal (49.03%)
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1/2회분, 88g) 134kcal
안동찜닭 (1소접시, 200g) 320kcal
저녁식사 : 250kcal (27.00%)
[매일] 바이오 요거트 플레인 (1회분, 150g) 110kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal
간식 : 80kcal (8.64%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
운동 : 574kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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