다이어트 일기
07월 25일 (음식 807kcal, 운동 148kcal)
봄송이
- 2016.07.25 22:22
- 41
- 0
아침식사 : 125kcal (15.49%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
점심식사 : 477kcal (59.11%)
| 오뎅탕 (1/2인분, 100g) | 81kcal |
| 양장피 (1인분, 208g) | 266kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 205kcal (25.40%)
| 한치 (1회분, 100g) | 81kcal |
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
운동 : 148kcal
| 월싯 (0초) | 0kcal |
| 스쿼트 (0회) | 0kcal |
| 런지 (0회) | 0kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 서있기 (20분) | 28kcal |
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