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다이어트 일기

07월 25일 (음식 1650kcal, 운동 744kcal)

다신등급

Pigge
  • 2016.07.25 19:59
  • 26
  • 0
아침식사 : 481kcal (29.15%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
소고기무국 (1대접,80.6g) 76kcal
[롯데] 레쓰비 마일드 커피 (1회분,175ml) 65kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
오이소박이 (1소접시,50g) 17kcal
점심식사 : 500kcal (30.30%)
콩국수 (1인분,550g) 500kcal
저녁식사 : 669kcal (40.55%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
오이소박이 (1소접시,50g) 17kcal
육개장 (1인분,300g) 329kcal
운동 : 744kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
계단오르기 걷기 (60분) 420kcal
노래부르기 (60분) 96kcal
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2016.07.25 조회수 : 453
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