7월25일(1일차)
아침:사과중간1개.계란흰자2개
점심:닭가슴살130g.파프리카반개.브로콜리30g.바나낳한개.우유100m
간식:한줌견과
저녁:스타벅스 라즈베리바나나 블랜디드 무지방
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