07월 25일 (음식 1311kcal, 운동 1000kcal)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 447kcal |
| [롯데칠성음료] 마운틴듀 (1회분, 150ml) | 80kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 250g) | 368kcal |
| [요거프레소] 쿠앤크 요프치노 (1잔, 227ml) | 416kcal |
| 스케이트 (120분) | 500kcal |
| 하네스 (30분) | 500kcal |
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