다이어트 식단
저녁:) 엄마생신날
할수있을거같아:)
- 2015.09.04 20:44
- 339
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돈까스는 동생꺼!
오늘 야채막회 깻잎 마늘 초장 이렇게 딱 쌈으로만 한 10번? 싸먹었어요:)
엄마생신이라 외식했는데 케익도 안먹고 제가 사온 깨찰빵도 안먹고
혼자 장하다장하다 거리면서 있네요!
배도 부르고 오랜만에 이렇게 먹은거라 좋기도 하고
엄마가 너무 안먿는다고 걱정하셔서 오늘은 잘 먹는 모습 보여드렸더니
좋아하시는 모습에 너무 죄송하더라고요ㅠㅠ
이젠 잘 먹고 운동도 더 열심히 하는걸로!
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긍정쌍 밥이랑 국은 아예 안드시고 고기종류랑 야채종류를 적절히 드셔주시면 좋을거 같어요:)
저도 내일 엄마생신이라 외식해야할꺼같은데..
참을수있을지 걱정이되요ㅠㅠ
🍅달콤,열매 몇칼로리인지 잘 모르겠어서 그냥 무조건 조절해서 먹은거 같아요! 외식치고는 절제잘한 수준같아서 마음이 놓여요!
비밀 댓글 입니다.
칼로리도 높지않고 건강하게 맛있게 잘드셨네요
비밀 댓글 입니다.