다이어트 일기
07월 25일 (음식 320kcal, 운동 300kcal)
ddcqb
- 2016.07.25 12:35
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점심식사 : 83kcal (25.94%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 90ml) | 67kcal |
| 김밥 1개 (1개, 20g) | 16kcal |
저녁식사 : 154kcal (48.13%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 꿀 (1회분, 15g) | 44kcal |
간식 : 83kcal (25.94%)
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
운동 : 300kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 50kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 100kcal |
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