다이어트 식단
GM 2일차
송끼
- 2015.09.04 17:09
- 590
- 4
아침
군밤 3개만 먹음 옥수수 반개
아스파라거스 300g 양파 반개
파프리카 1/4
점심
콥샐러드 (생밤 상추 씀바귀 파프리카
호박 양송이 옥수수 반개 가지)
저녁
군밤 3개 가지 양송이 파프리카 구이
물 2L + 400ml
운동 가볍게 유산소 40분
오늘은 첫날보다 좋다 양껏먹어도
칼로리가 착해 !!
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yummmy 블로그 요즘 하려고 하는데 거기에 비하면 부족해요 많이 기본이 줄맞추기 인거 같아요 색감 더하고요 ^^
마무앙 잘게 썰어서 줄만 잘 맞춰놓으면 돼요 ㅎㅎ
콥샐러드 맛있어보여요! 다신님들은 다들 블로거신지 플레이팅도 너무 예쁘게잘하시는거같아요ㅋㅋ
우와 점심 진짜 예뻐요!! 다른 플레이팅도 다 예쁜데 점심은 진짜 진짜 예뻐욯ㅎㅎㅎ