다이어트 일기
07월 25일 (음식 818kcal)
Afggh
- 2016.07.25 11:48
- 42
- 0
아침식사 : 172kcal (21.03%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| [웅진] 대단한콩검은콩 (1병, 180ml) | 90kcal |
점심식사 : 203kcal (24.82%)
| [파리바게뜨] 옥수수 식빵 (1봉지, 42g) | 105kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 시금치 (1소접시, 30g) | 8kcal |
| 오이 (1/4개, 102g) | 8kcal |
저녁식사 : 253kcal (30.93%)
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 시금치 (1/2소접시, 50g) | 13kcal |
| 오이 (1/4개, 82g) | 7kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| [웅진] 대단한콩검은콩 (1병, 180ml) | 90kcal |
간식 : 190kcal (23.23%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| [파리바게뜨] 옥수수 식빵 (1봉지, 42g) | 105kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
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