다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 다이어트시작!!! 질문하나만 ㅠ.ㅠ
다마고찡
- 2016.07.25 11:16
- 92
- 1
식단만 조절해서 빼고 간단한 요가나 플랭크 스쿼트로만 한달에 5키로 가능할까여ㅠㅠㅠㅠ
다이어트 고수님들 조언좀..
식단은 12시에 감자1 3시에 감자1 6시에 감자1 닭가슴살 조금
급하게 빼야해서ㅠㅠ 영양소따질수가없네여
한달에5키로빠질까요...........😭
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몇키로이신지가 중요한거같네요 80키로에서 5키로빼는거랑 50에서 5키로 빼는거랑은 다르니까요~