다이어트 일기
07월 21일 (음식 1659.8kcal, 운동 240kcal)
mugamuga
- 2016.07.25 09:16
- 42
- 0
아침식사 : 520kcal (31.32%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 쇠고기무국 (1대접,80.6g) | 77kcal |
| 고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
점심식사 : 677kcal (40.79%)
| 삼계탕 (1인분,672g) | 677kcal |
저녁식사 : 463kcal (27.89%)
| 돼지족발 (1큰접시,150g) | 394kcal |
| 막걸리 (1잔,150ml) | 69kcal |
운동 : 240kcal
| 드럼 (60분) | 240kcal |
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