다이어트 일기
07월 25일 (음식 785kcal, 운동 100kcal)
star6015
- 2016.07.25 08:08
- 25
- 0
아침식사 : 379kcal (48.28%)
| 삼계탕 (1/2인분, 336g) | 338kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
점심식사 : 303kcal (38.60%)
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
저녁식사 : 103kcal (13.12%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분,120g) | 30kcal |
운동 : 100kcal
| 요가 (40분) | 100kcal |
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