다이어트 일기
07월 24일 (음식 1018kcal, 운동 265kcal)
hilee3155
- 2016.07.24 23:10
- 54
- 0
아침식사 : 62kcal (6.09%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
점심식사 : 545kcal (53.54%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지,130g) | 545kcal |
저녁식사 : 411kcal (40.37%)
| 치킨 (1조각,85g) | 249kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 치킨무 (1회분,100g) | 87kcal |
운동 : 265kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 160kcal |
| 복부 (15분) | 105kcal |
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