다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중인데 두부를 먹을려고하는데요!!!
53kg!!!!!
- 2015.09.02 22:14
- 270
- 4
두부를 이용한음식을 먹을려고하는데요 그냥 먹기엔 속이 거북해서 김치랑 먹으면 김치에들어간 염분때문에 조금 걱정이되고 간장도그렇고...
어떻게 먹어야될까요ㅠㅠ
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두부 갈아서 샐러드에 뿌려먹어요
김치랑드셔도델걸용 ㅎ 발효음식이라 김치는 다이어트식품이라고 알고잇는데..
저는 두부 으깨서 닭가슴살이랑 토마토랑 새송이버섯 작게 깍둑 썬 다음에 다진 마늘 넣고 소금 진짜 쪼끔 넣고 기름없이 볶아서 먹는데 맛있어요!
양배추에 싸서 드세요