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다이어트 일기

07월 20일 (음식 787kcal, 운동 219kcal)

다신등급

kjs1234
  • 2016.07.24 15:47
  • 45
  • 0
아침식사 : 135kcal (17.15%)
CU 커피우유 (1회분, 200ml) 135kcal
점심식사 : 596kcal (75.73%)
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
마가린 (1큰술,18g) 129kcal
간장 (1회분, 100g) 42kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) 310kcal
저녁식사 : 56kcal (7.12%)
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
운동 : 219kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
티파니허리운동 (10분) 75kcal
박봄다리운동 (5분) 40kcal
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2016.07.24 조회수 : 2,378
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