30일 1,000kcal 식단
조금만더참아보자
choong72
- 2015.09.02 14:56
- 128
- 2
어젯밤에또과자유혹ㅠ
아침은간단히먹고수영하구7000걸음걷구
점심은귀리콩밥.계란찜사과복숭아한개씩먹구견과류ㅋ고구마2개
한꺼번에많이먹긴했지만
6시이후로참아보려구요
운동많이해두식이조절안되니살은그대로네요ㅠ
60킬로에서55목표
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그래도 지금 드신건 다건강식이고 그렇게 많아보이지도 않는데요?ㅎ 확실히 같은 칼로리여도 건강식먹으면 살이 징그럽게?ㅋㅋ 올라온다는 느낌은 안들어요ㅎㅎ
맞아요ㅜㅜ운동아무리 많이해도 식이가 안되면 안되더라구요ㅜㅜ