커뮤니티 - 다이어트 일기 - 07월 23일 (음식 1317kcal, 운동 75kcal)

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매실청 (1인분, 60g)	164kcal
치아시드 (1회분, 20g)	66kcal

계란 흰자 (2개, 64g)	34kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)	32kcal

수박 (4조각, 500g)	184kcal
[롯데제과] 스크류바 (1개, 75g)	85kcal

산책 걷기 (20분)	40kcal
계단오르기 걷기 (5분)	35kcal