자유게시판
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오~ 등산이 혹시 무릎에 무리가갈까요.
배가홀쭉해진다니😘😘😘
김애교님 화팅
한달에 4번정도 해서 주말마다 다녀와요
평일운동 따로
주말등산 ...이렇게 6개월 정도 했는데요
전체적으로 살이 빠지던데요
허리 엉덩이살. 허벅지(종아리는 효과 없구요)
왕복 5k... 1시간~1시간 30분정도로 빠른걸음으로
걸었어요
하산하고는 먹는것 신경쓰고요..
같이 운동하신분 중에 허리 36입으시는분이
계셨는데 32까지 줄더라구요
90k에서 75k까지 빠졌을 거예요
등산으로 관리 하시는거 참 좋아요
음 전 하루 한시간에서 한시간 반정도 하는중이긴 한데 확실히 등산다녀오면 배가 훅 들어가요ㅋㅋ
몇년전에도 등산으로 꾸준히 관리했었는데 좋았어요 대신 내려올 때를 항상 조심히 관절나가요^^