다이어트 식단
9/1 식단 GM2일차
솨동
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- 2015.09.01 10:30
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GM2일차 - 전날대비 -1.5kg감량
야채의날!
고구마 단호박 안좋다지만..
그래두 지난번에도 단호박 먹구해서..
이번에도 고구마로!
고구마랑 그냥 각종 채소들이에요!
첫날에는 지난번보다 감량이 많이 됐네요!^^
이번 10일도 무사히 지나갈수있기를..
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audrey9140 하핫..쬐금 그렇죠..그래두 전 3일차도 고구마입니다!ㅋ
아..gm. 3일차인데 단호박샐러드 먹었는데 ㅜㅜ 너무 단것이 포만감도 크고 어째 좀 찜찜하더라구요 ㅜㅜ
솨동 아ㅎ그렇군요. .ㅎㅎGM은엄두도안나서못하는데. . 정말대단하세용!!!
쭌롱 뭔가 감자제외라는게 탄수화물 함량때문에 그렇다는 얘기가 있긴 했어요.
고구마랑 단호박이 일반 다이어트 식단에서 안좋다는게 아니라..
GM다이어트시 야채먹는 날 먹었을때요!
고구마랑단호박이안좋아요??처음알앗네용ㅜㅡㄴ