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다이어트 일기

07월 23일 (음식 993kcal, 운동 227kcal)

다신등급

dlguswldla
  • 2016.07.23 10:58
  • 43
  • 0
아침식사 : 209kcal (21.05%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
점심식사 : 174kcal (17.52%)
[롯데제과] 씨리얼 (1회분, 34g) 174kcal
저녁식사 : 610kcal (61.43%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g) 610kcal
운동 : 227kcal
스쿼트(세트) (65회) 29kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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2016.05.03 조회수 : 5,814
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