다이어트 일기
07월 23일 (음식 2084kcal, 운동 358kcal)
훈♡민♡영엄마
- 2016.07.23 10:56
- 32
- 0
아침식사 : 382kcal (18.33%)
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
점심식사 : 2kcal (0.10%)
| 홍차 (1인분) | 2kcal |
저녁식사 : 960kcal (46.07%)
| 감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
간식 : 740kcal (35.51%)
| 카스맥주 (10잔, 2000ml) | 740kcal |
운동 : 358kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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