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다이어트 일기

07월 22일 (음식 1646.5kcal)

다신등급

mugamuga
  • 2016.07.22 20:31
  • 28
  • 0
아침식사 : 400kcal (24.29%)
[빙그레] 빵또아(멀티) (1회분,180ml) 205kcal
[쟈뎅] 스프인컵 양송이스프 (1회분, 20g) 75kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
점심식사 : 465kcal (28.21%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
미역냉국 (1대접,65g) 52kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) 100kcal
저녁식사 : 782kcal (47.49%)
아몬드 (1개,1g) 7kcal
치킨 (1조각, 135g) 395kcal
생맥주 (2잔, 1000ml) 380kcal
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