다이어트 일기
07월 22일 (음식 1367kcal, 운동 171kcal)
은서아빠
- 2016.07.22 17:22
- 37
- 0
아침식사 : 186kcal (13.61%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 520kcal (38.04%)
| 보신탕 (1인분, 165g) | 210kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 160kcal (11.70%)
| 베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
간식 : 501kcal (36.65%)
| [카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml) | 166kcal |
| 뚜레쥬르 초코우유 (1회분, 100ml) | 110kcal |
| [CJ] 맛밤 (1/2봉지, 40g) | 65kcal |
| 고구마말랭이 (1/2회분, 50g) | 160kcal |
운동 : 171kcal
| 빠르게걷기 (45분) | 171kcal |
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