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달리기10회는 10분을애기하는건가요?
팔벌렸다뛰기랑 pt체조랑 틀린건가요?
도전해볼래요ㅎ
음.. 걍 2주에 1.5키로만 빼고싶어요 ㅋㅋ
회사 안 다니고 점점 늘리면 가능할 것 갇네요
이거쉬는틈잇어도 되요??
저도 도전해 보고 싶네요
저거 도전하려고 앉았다일어났다하는데 다음날 못 걸어다니뉴
이거첫날하고토했어요진짜거짓말안하고진짜토...스피닝부터요가.별의별 운동다해봤지만 이건사람이할게못되요 제일심각한건종아리알이에요 종아리알이장난아니게띵띵해져요
저도이사진저장했는데 2일까지하고 그다음에못했네요..다시시작해봐야될듯