허억 ㅜ 아프시겟다 ㅜㅜ
다이어트금지령 ^^ ㅜ

리포죤..앰플대박입니다...

불혹다욧 오우~ 리포죤 검색해봐야겠어요~~^^

우와우와우 저도 싯업!! 흑흑 동지가 있었군요ㅠㅠ 방가워요~~!!

전...리포죤써요...요녀석물건이예요..쎌룰엔,.올해패치가나왔는데..전걘적으루..앰플이더..^^

와 저만그런쥴알앗는데 저도어제 싯업하고낫는데 엉덩이에 피가.. ㅌㅋㅋㅋ

바닐라스카이 굳은살이 밀려서 아파용ㅠㅠ 이런적 없었는데 새신발 신었더니 힝😭
네! 제 다짐한마디에 적혀있는게 바로 노페인 노게인이에요!! 통했네용😆💕

REINI 요가매트에서 했는데도 그래욤. ㅠ 반창고 엄청붙이고 겨우 크런치 정도 해요 ㅠ 뛰시면 발바닥도 아프겠네요. ㅠㅠ 생각나는 말이 있네요.
No pain No gain! ㅠㅠ

불혹다욧 어흑~맞아요. 진짜 이제 유산소하기가 겁나요. 지방이 가슴과 궁둥이에서만 빠지는것 같아요. 체지방율이 아직 21%가 넘게 나오는데..,
다 허벅지에 댕글댕글 붙어있나봐요.
이젠 패치나 크림을 써야할때인가 심각하게 고민중이네요. 불혹다욧님 아프지마세용 ㅠ

헉 괜찮으세요?!! ㅠㅠ 부드러운걸 깔고 하셔야겠어요ㅜㅜ
저도오늘 달렸더니 발바닥이 아파용..😭ㅋ