다이어트 일기
07월 22일 (음식 777kcal, 운동 198kcal)
꿀꿀개돼지
- 2016.07.22 11:14
- 156
- 0
아침식사 : 149kcal (19.18%)
| 아로니아 (1회분,100g) | 47kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
점심식사 : 524kcal (67.44%)
| 짜장밥 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 짜장밥 (1/4인분, 112g) | 174kcal |
저녁식사 : 70kcal (9.01%)
| 이경제더힘찬선식 (1회분, 15g) | 70kcal |
간식 : 34kcal (4.38%)
| 달걀 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
운동 : 198kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 198kcal |
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