다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
키180에 보기좋은몸무게
몸짱될거임
- 2015.08.28 20:38
- 217
- 14
몇kg가 미용체중일가요 지금현재 고1이구요 키180 몸무게75정도됩니다 근대 순수체지방이라그런지 뚱뚱하네요 하하.. 어느정도감량이 적당할가요?
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네알겠습니다
몸무게보다도 근육량이 중요한듯해요~ 특히남자분들은 몸무게빼지마시고 저녁만조금적게드시면서 운동을많이하시길
감사합니다
지금몸무게가 좋은데, 지방의 자리를 근육으로 채우시면 될것같아요. 화이팅입니다~
근육이신듯한대ㄷ.
신랑이180 인데 83키로나가는데
몸좋다는소리마니들어요
요즘은 마른게대세지만
남자는등빨잇는게멋잇는듯 ㅎㅎ
ㄷㄷ .. 근력량이많으시면 ㄱㅊ..
저는 180 100 인데.. 사람아니죠^^;
음 감사합니다 ㅠ 근육도키우고잇어여살빼면서
180이면 70정도가 좋을듯해요