다이어트 일기
07월 21일 (음식 1532kcal, 운동 156kcal)
러쀼
- 2016.07.22 10:51
- 38
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아침식사 : 250kcal (16.32%)
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
점심식사 : 580kcal (37.86%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
저녁식사 : 702kcal (45.82%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 너비아니구이 (1소접시, 100g) | 148kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 20g) | 41kcal |
| 녹두전 빈대떡 (1인분) | 200kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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