다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 식이가 중요한듯..
이도치
- 2015.08.28 19:30
- 271
- 8
스피닝타고 힘들어서 먹었더니 살만 더찌고 체력만 좋아지네요..ㄷ
이틀동안 군것질 참앗더니 몸이 훨씬가볍고..
역시 다이어트는 식이가 중요하다는걸 느낍니다..
그게 말처럼 쉽지않다는게 가장 어려운 듯..휴 이놈의먹성
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마자요. ㅠㅠ 식이=다이어트 에요. 어디서 들었는데 운동 잘하고 먹기도 잘 먹으면 건강한 🐖 된다고 그러더랬죠... ㅎㅎㅎ
AOA 혜정 ㅎㅎ 배고픔의 극한상황..
정말 맞는말씀..배가 엄청고픈날 저녁 참고 잠들면 거의 대부분 빠져있더라는
식이가 제일 힘들어요 ㅠㅠ
쬲 배고픔의 극한상황을 견뎌내야 뼈가 보입니다
쬲 백날 죽어라 운동하고 포식하면 건강한돼지 가 되는 겁니다
쬲 운동은 그냥 거들뿐
쬲 80% 아닙니다 거의 99.9%라고 봐도 과장이 아닙니다
식이가 팔십프로래잖아요.. 진짜 중요하긴 한거같아요