다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트에 수면시간?
뱃살제로아좌
- 2015.08.28 18:52
- 184
- 4
이제껏 제 경험에 비추어 보면
잠을 적게자고 몸을 힘들게 해야 살이 잘 빠지던데
수면이 부족하면 오히려 살이 잘 안빠진다고 하네요
다신 여러분들은 어떠신지 궁금하네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
푹자야.운동을해도.컨디션좋게.효과적으로되는거같던데전.ㅋㅋ
전 낮에 1-2시간 낮잠 자줘요.
안그럼 몸도무겁고 버티기 힘들더라구요 .
일찍자는습관이 몸에 베지 않아 탈이에요
전 제대로 못자면 그 다음날 바로 몸무게 불어있어요... 대박 신기
오 저도 원래 적게 자면서 힘든느낌 받으며 생활했는데, 본인이 저절로 깨어지는 충분한 수면시간 안다음부터는 생체리듬 좋아져서 운동 열심히 하는만큼, 적게 먹는 만큼 빠지는거 느껴요! 아직은 습관버리고 일찍 잠드는게 힘들어서 문제지만요 ㅠ