다이어트 일기
07월 22일 (음식 784kcal, 운동 198kcal)
빵순아힘내
- 2016.07.22 10:01
- 14
- 0
아침식사 : 163kcal (20.83%)
| 리코타치즈 지방7.9% (1조각,20g) | 28kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
| 삶은 호박고구마 (1/4개, 18g) | 29kcal |
| 구운 계란 (1/2개, 22g) | 36kcal |
점심식사 : 102kcal (12.97%)
| 구운 계란 (1/2개, 22g) | 36kcal |
| 삶은 호박고구마 (1/2개, 37g) | 58kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
저녁식사 : 519kcal (66.20%)
| [포스트] 라이트업 (1회분, 40g) | 148kcal |
| 이마트우유 (1회분, 30ml) | 19kcal |
| 파리바게트 크림치즈베이글 (1회분, 85g) | 235kcal |
| [파리바게뜨] 야채감자고로케 (1/2개, 47g) | 117kcal |
운동 : 198kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 런지 (50회) | 14kcal |
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기