다이어트 일기
단백질쉐이크다이어트
ㅂㅉ
- 2014.08.19 20:42
- 312
- 4
하루2끼 두유+단백질 먹고
한끼정도는 과일이랑 두유로 떼우고
걷기나 자전거타는거로 운동하려구요
170에50이었는데
방학하고 살이 찌더니.. 53.54 나가요ㅠㅠ
우선 1주일 저 계획으로 열심히 해야겠어요
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eunsu3301 너무 맛있어서,, ㅋㅋㅋ공복감은 없어요!
컥...날씬이네요ㅋㅋ
키가 170이면 날씬하신거같은데‥ 난 160‥
단백질쉐이크 맛은어떤가요??