다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달동안 7-8키로빼기는했는데...
ㅎㅎ.....
- 2014.08.19 19:01
- 461
- 2
박봄운동50번씩2번하고 끝나자마자 다리10분씩 주물러주고 L자다리운동50번씩2번했고 1끼만먹으면서 군것질 잘 안해서빼기는뺐는데 물구나무하면 살이잘빠진다고해서 이것두 추가해서 할려고하는데 물구나무할때 그냥은못해서 벽에기대서 해야될거같은데 몇분동안해야좋고 몸무게는언제 재봐야자기체중인지 아시는분있나요ㅜ
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부러워요ㅠㅠ
몸무게는 아침에 일어나서 화장실 다녀온 후에 재는게 가장 정확하대요!