다이어트 일기
07월 21일 (음식 624kcal, 운동 604kcal)
오스트랄로피테쿠
- 2016.07.21 18:20
- 61
- 0
점심식사 : 193kcal (30.93%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 블루베리 (1인분,100g) | 56kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분,85g) | 80kcal |
저녁식사 : 431kcal (69.07%)
| 쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 짜장 (1인분, 0g) | 33kcal |
운동 : 604kcal
| 러닝머신 달리기 (90분) | 604kcal |
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