다이어트 일기
07월 21일 (음식 1959kcal)
이쁜기
- 2016.07.21 16:00
- 39
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아침식사 : 635kcal (32.41%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 100g) | 288kcal |
| [롯데리아]달콤한 망고빙수 (1회분, 365g) | 277kcal |
점심식사 : 838kcal (42.78%)
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (3/4소접시, 75g) | 256kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
저녁식사 : 486kcal (24.81%)
| 무지개떡 (1/4개, 8g) | 19kcal |
| 비빔냉면 (3/4인분, 412g) | 467kcal |
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