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다이어트 일기

07월 21일 (음식 1098kcal, 운동 693kcal)

다신등급

차차라추추추추
  • 2016.07.21 12:01
  • 69
  • 0
점심식사 : 321kcal (29.23%)
두부 (1회분, 150g) 118kcal
고추잡채 (1접시, 48g) 22kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 20g) 37kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
두유 (1컵, 200ml) 65kcal
저녁식사 : 712kcal (64.85%)
찐감자 (1개, 15g) 12kcal
짜장밥 (1인분, 450g) 700kcal
간식 : 65kcal (5.92%)
두유 (1컵, 200ml) 65kcal
운동 : 693kcal
집안청소 (10분) 32kcal
보통 걷기 (12분) 31kcal
스피닝 (45분) 630kcal
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