07월 21일 (음식 1132kcal, 운동 330kcal)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 돼지고기 (1회분, 50g) | 118kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 185kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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