다이어트 일기
07월 21일 (음식 574kcal, 운동 747kcal)
패티졔
- 2016.07.21 08:39
- 77
- 0
점심식사 : 574kcal (100.00%)
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 190g) | 574kcal |
운동 : 747kcal
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
| 플랭크 (1분) | 5kcal |
| 프론 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 사이드 플랭크 (1분) | 8kcal |
| 마운틴클라이머 (40회) | 8kcal |
| 월 푸쉬업 (2분) | 20kcal |
| 점핑잭 (260회) | 130kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 (3분) | 17kcal |
| 스팀엔진 (4분) | 25kcal |
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