• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

시작

다신등급

살빼고픈맘
  • 2015.08.25 20:18
  • 87
  • 8

9월행사전 다이어트시작
아침 아몬드초코렛 한조각
점심 물만 마시기ㅠㅠ
저녁 6시쯤 잡곡밥 3숟가락
돈까스5조각


운동 아파트 15층까지 걸어올라가기
런닝머신30분


계속이렇게하면살이 빠질까요?ㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 8
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    살빼고픈맘 2015.08.25 20:26

    비만직전 ㅠㅜ 점심때는먹기힘들어서 그럼조금이른점심먹고 과일이나 단백질 추가해볼께요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    살빼고픈맘 2015.08.25 20:25

    쬲 ㅠㅜ 식단을 좀더 찾아보고 바꿔봐야겠어요 감사합니닷

    답글
    |
    입력
  • 다신
    베리비 2015.08.25 20:25

    한 일주일 뒤에 빈사의 시체로 발견될 것 같은데요.... 점심에 뭐라도 드시고 채소 과일 단백질 좀 추가해주세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    살빼고픈맘 2015.08.25 20:24

    언제까지..... 꾸준히가 힘든거같아요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    mO3Om 2015.08.25 20:24

    살빼고픈맘 에구 그럼 어쩔 수 없네요 ㅇ_ㅇ..
    그냥 저렇게 하셔도 될 거 같긴 해요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    howlong..... 2015.08.25 20:24

    저도 요즘 15층계단오르기8번 정도 하는데 생각만큼 큰 감량은 안되요 그래도 쪼금씩 빠지네여 꾸준히 하는게 중요할거 같아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    살빼고픈맘 2015.08.25 20:23

    쬲 그래야하는데 점심시간에 알바해서 먹을시간이 안되네요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    mO3Om 2015.08.25 20:21

    점심이랑 저녁 식단 바꾸면 안 되는건가요..!?

    답글
    |
    입력
이전글

몸이무겁네요ㅠ

2015.08.26 조회수 : 174
다음글

지겨운 요요

2015.08.25 조회수 : 207
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기