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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

집에서 할수있는 윤동 뭐가 있을까요ㅜ

다신등급

아무말랭
  • 2016.07.20 23:28
  • 85
  • 5

집에서 쉴때, 특히 핸드폰할때 할 수 있는 운동 없을까요?ㅜㅜㅜ

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  • 정석
    저녁의환희 2016.07.21 08:43

    플랭크 나 월싯 같이 버티기 운동이요^^

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  • 지존
    soda74 2016.07.21 05:17

    런지 와이드런지 크런치 레그레이즈

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  • 정석
    달봉봉달 2016.07.21 01:06

    레그 레이즈나 L자 다리. 좀 빡세지만요ㅠ

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  • 입문
    니냐니뇨뇽 2016.07.21 00:59

    스쿼트나 런닝머신?

    답글
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  • 지존
    피방여신 2016.07.21 00:03

    박봄다리운동인가??그거 옆으로 누워서 한쪽다리 위아래로 움직이는거 ㅉㅇ짱짱

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