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다이어트 일기

07월 20일 (음식 650kcal, 운동 270kcal)

다신등급

hallobarbie
  • 2016.07.20 22:00
  • 37
  • 0
점심식사 : 483kcal (74.31%)
등뼈찜 (1소접시, 160g) 171kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
저녁식사 : 167kcal (25.69%)
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 30g) 81kcal
레모네이드 (1컵, 200ml) 86kcal
운동 : 270kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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2016.04.11 조회수 : 232
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