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다이어트 식단

배부른 콩국화채🍉

다신등급

rusia0617

  • 2016.07.20 21:09
  • 222
  • 6

더워서 입맛도 없고 저녁으로 가벼움 원하시면 한번 해드세요~
콩국물 140kcal넣고 오이 하나, 수박은 안 넣어도 되지만 단맛 없으면 너무 밍밍하니까 조금(저는 200g정도) 썰어넣으세요. 약 200kcal정도 나오네요. 배도 엄청 부르구요. 단백질 부족한 것 같으면 계란흰자~ 아시쥬?ㅎㅎ

배부른 콩국화채🍉

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  • 초보
    뚠뚠니니 2016.07.20 23:58

    한번 해서먹어야게써요 ㅎ

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  • 초보
    젊줌마다이어터 2016.07.20 22:24

    cj 행복한콩국물 너무 좋네요~ 좋은 정보 얻어가요 다이어트 힘내세요!!^^

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  • 초보
    rusia0617 2016.07.20 21:29

    학교가자! 고소 담백해요. 수박넣으면 달달도 하구요ㅎㅎㅎ 하튼 맛나욤~~😊

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  • 초보
    rusia0617 2016.07.20 21:28

    왕가언니 CJ꺼 행복한 콩국물이예요. 350g 140kcal이구요. 나트륨 200mg으로 10%래요. 고소하니 맛있어서 저는 요새 자주 먹고 있어요ㅎㅎ

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  • 다신
    고구마싯어 2016.07.20 21:23

    무슨 맛 일지 궁금해요~

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  • 다신
    왕가언니 2016.07.20 21:23

    맛있겠어요 시원하고 !!ㅎㅎ콩국물은 제품 사용하시나요?시장껀 나트륨이 얼만지 알 길이 없어 구입을 못하겠고 괜찮은거아시면 추천좀 해주세요😊

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