다이어트 일기
07월 20일 (음식 578kcal, 운동 487kcal)
빵순아힘내
- 2016.07.20 10:23
- 52
- 0
아침식사 : 236kcal (40.83%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 삶은 호박고구마 (1개, 65g) | 100kcal |
점심식사 : 245kcal (42.39%)
| 이마트우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| [퍼스트빈] 카푸치노 다이어트쉐이크 (1회분,30g) | 115kcal |
저녁식사 : 97kcal (16.78%)
순두부가 상했다ㅜ
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 도토리묵무침 (1/2소접시, 99g) | 43kcal |
운동 : 487kcal
| 런닝머신 걷기 (35분) | 142kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 135kcal |
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기