다이어트 일기
07월 20일 (음식 1293kcal, 운동 130kcal)
가자55
- 2016.07.20 08:37
- 28
- 0
아침식사 : 256kcal (19.80%)
| 흰죽 (1대접, 200g) | 144kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
| 초장 (1종지, 10g) | 14kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 17g) | 47kcal |
점심식사 : 493kcal (38.13%)
| 소면(국수) (1회분, 110g) | 404kcal |
| 비빔국수양념 (1인분) | 79kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 349kcal (26.99%)
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 18g) | 9kcal |
| 콩나물국 (1인분, 257g) | 22kcal |
| 꽈리고추찜 (1/4인분) | 30kcal |
간식 : 195kcal (15.08%)
| [롯데] 카스타드 바나나 (1회분, 22g) | 100kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기